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健康與美食資詢(xún)
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節后清腸之“海鮮黑木耳糙米粥”
發(fā)布時(shí)間：2016-2-15 瀏覽量：3892 作者：鄭州上佳食品有限公司 網(wǎng)址：http://www.shangjiafood.com

主料
輔料
  • 蛤蜊干 (適量)
  • 黑木耳 (適量)
  • 魷魚(yú)干 (適量)
  • 開(kāi)洋 (適量)
廚具
 
電壓力鍋
 
制作方法
  •  1提前幾個(gè)小時(shí)把開(kāi)洋、蛤蜊干和魷魚(yú)干沖洗干凈并且稍微泡發(fā)
  • 2然后去掉臟東西，魷魚(yú)干撕成魷魚(yú)圈
  • 3高壓鍋里面加入一勺淘洗干凈的糙米
  • 4加壓煮二十分鐘之后加入泡好的黑木耳
  • 5然后加入開(kāi)洋等，熬煮到稠即可
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