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健康與美食資詢(xún)
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健康與美食資詢(xún)
秋季身體最?lèi)?ài)7種滋補食物
2015-9-14
導語(yǔ)：秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，還應多吃一些酸味果...
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海帶可護發(fā) 盤(pán)點(diǎn)八大養生功效
2015-8-31
導語(yǔ)：海帶是公認最有營(yíng)養的食物，它可是堿性食物，而且價(jià)格非常便宜，多食用對健康是非常有益的，那么海帶的養生功效都有哪些呢？還帶可讓秀發(fā)黑又亮；排毒，增強代謝；祛...
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妙用9種食物讓你心情快樂(lè )
2015-8-17
導語(yǔ)：人的心情會(huì )隨著(zhù)周?chē)h(huán)境的變化而改變，也可以因為飲食的不同而改變。有些食物會(huì )讓人吃了快樂(lè )而健康，你憂(yōu)郁嗎？當你抑郁難過(guò)的時(shí)候，或者生氣焦慮的時(shí)候，不妨吃一些...
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常坐辦公室背痛腰痛手也痛？9種食物緩解慢性疼痛
2015-8-10
核心提示：慢性疼痛常常被我們忽略，每個(gè)人的疼痛頻率、疼痛程度都不同，但不可否認的一點(diǎn)是，慢性疼痛可以影響到我們的日常生活。比如在電腦前敲鍵盤(pán)敲久了，覺(jué)得手指僵硬...
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7月最應季水果該吃啥
2015-7-13
核心提示：油梨又稱(chēng)牛油果、鱷梨，是一種營(yíng)養價(jià)值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質(zhì)，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，營(yíng)養價(jià)值與奶油相當，有“森林奶油”的美譽(yù)...
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